由於現代人生活壓力大、作息不規律，在321「世界睡眠日」各地醫師均提出生活處方，好讓民眾睡得更安穩。根據一項最新研究
顯示，
20歲以上成人每天最佳睡眠時間為6.5個小時。同時，因為體內促進睡眠物質分泌關係，如果10點能上床、或12點前能熟睡，自然能與失眠絕緣。
這項研究是由上海「中醫睡眠疾病研究所」所長徐建發表，根據中新網報導，徐建是依據人體生物鐘原理，以及神經內分泌系統生長激素、體內臟器負擔和蛋白合成情況、白天情緒變化、皮膚彈性狀況、習慣飲食結構等綜合因素研究而成。
徐建所長強調，成人每天能夠熟睡6.5小時，讓大腦獲得充分休息，白天上班的精神狀態就可以調整到最理想，對身、心健康都十分有利。
研究結果同時指出，體內促睡眠物質在晚上10點分泌較旺盛，如果等到半夜12時後再上床，睡眠品質便下降、容易睡不安穩，進而導致失眠。
今天下午的體育課剛好老師要去當體育競賽的評審
故停課 擇期再補課 所以上完早上的四節課以後
就先回到宿舍 吃了15粒水餃沖沖飢
邊看惡作劇之吻 邊吃著水餃 雖然是陳年老片
但我還沒看完>_< 不一會兒 宿舍竟然廣播著
宿舍將在1:30-3:30進行電器設備維護 所以會大停電
我整個冏掉 我還得寫物理預習報告. 燒片
這時剩不到20分中 我用飛快速度 但終究敵擋不了時間
咚 的一聲 宿舍大停電了@@ 還好電腦有先關機了
物理報告也完成了 既然都停電了 那回家好了 反正時間也多
於是跟高中同學一同去北車 尋覓食物
中間看到不少正妹 但我想那都是粧出來的
感覺她們都把姿態擺很高>_<
真正的正妹 是不經修飾 心地善良的人 光是外表是不夠的
但我想只有35%的人符合 妳就是其中一個
接著去地下街尋覓食物 找了找 結果沒什麼店家 要不是太貴
就是沒營業 只好吃八方雲集的鍋貼
吃著吃著 看到一旁的投籃機 竟然有銀髮族在玩
我在玩相機之餘 發現到後 開始從3公尺處的遠方偷偷照相
他們真是太屌了!! 有一次還890多分 那時準備要照
竟然手晃到 失敗 >_< 但是不一會兒 他們又繼續挑戰
有圖有真相 真相在此
遠處拍攝
鏡頭拉近拍攝 沒想到分數繼續往上飆
我來不及拍攝啊 手還在抖呢@@
引用網址:http://sofree.twbbs.org/blog/2008/03/18/google-doodle/
每當遇到節慶時，Google總是喜歡在他的Logo上動些小手腳，剛好Youtube上看到有兩支影片，分別是關於Google的千變萬化Logo展示以及Google Doodle是如何畫出來的，感覺蠻酷炫的，千萬別錯過嚕！
Google Doodle 翻成中文就是『Google 心不在焉隨便亂畫logo』！
Google樣式多彩多姿，每逢佳節就會出現一下，除了常見的節日，連一些電腦產品、積木，也都會拿來慶祝，如果你對Google Logo很有興趣，在維基百科中也有相關資訊，有興趣的可以參考一下這篇：Google節慶標識列表。不過今天的重點是看動畫版的 Google Doodle 千變萬化喔！
不知不覺就在今天邁入了19歲@@
最感謝的當然就是我娘囉!!
懷胎10個月 努力地把我給生了下來
讓我健健康康地長大 ^^
到現在還能夠豐衣足食
當然當下最為重要的 就是我的大學學業了
我會更拼命不要讓妳操心的
做孩子的 最重要的是不要讓父母操心
昨天和奶奶共同歡度3/17生日後
我並不記得我有跟其他人說過今天生日
結果沒想到顥霖記得 真是高興啊
也感謝其他朋友給我的祝福
有你們的祝福 使我更有信心
然而今天上了9節課
現在的我只想靜一靜
希望自己能夠趕快將人生的版圖一一架構出來
否則漫無目標的生活 只會讓自己更無所適從
希望日後的生活也能不受社會化影響而有所改變
且生活簡單 心情愉快 最重要的是
能夠永遠保持一顆純真的心
雖然知道不少社會黑暗面
但那不是我所想要的 希望真誠待人
誠以對待 彼此相互關照
讓社會更美好@@
低調過生活ING~~
去年十月華碩推出Linux Eee PC產品，成功開拓低價PC市場，當時蔡恩全就到場站台表示，微軟也不會在這市場缺席，會推出精簡版XP供低價電腦使用。施崇棠昨說，由於一些開發時程上的延後，因此XP版本一直延到現在才登場。
施崇棠說，Linux版本與XP版本有互補之處，之前華碩為了開發LINUX版本，動用大批人力，就是要讓使用者體驗可以達到完美，而XP版本有先天優勢，具有龐大的微軟使用者基礎，另外微軟Windows live也作了很多數位生活的整合，配合起來Eee PC可以給消費者更多新的數位生活。
上個月XP版本Eee PC首先在日本上市，目前在日本賣出好成績，施崇棠說，Eee PC在全球展現「秒殺機」的實力，讓他對未來後市持續看好，而XP版本預計銷售量甚至會超越原來的Linux版本，雖然各個區域比重可能不一，不過XP版本Eee PC銷售可以佔到整體Eee PC銷售的六成。
不過微軟的XP預計在六月開始停售，明年四月結束技術支援，蔡恩全表示，之後會透過如華碩這類廠商持續進行售後服務，未來還會推出其他支援簡易電腦版本的作業系統，繼續搶攻這塊市場。
另外，近來對手如宏痋B惠普也準備推出自家的低價迷你電腦，施崇棠說，電腦、網路普及之後，這個產業競爭就是相當開放的，有競爭對手加入也會比較刺激。
但是最近對手傳出華碩Eee PC銷售有停滯的現象，華碩表示，第一季Eee PC產能開出的情形維持正常，但是電池缺貨問題還是有待解決，並非銷售不佳，另外五、六月華碩、宏眯M惠普三大品牌八．九吋版本相繼上市，八．九吋面板目前也相當奇貨可居。
