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最新研究 大腦要充電 成人需睡6.5小時

最新研究 大腦要充電 成人需睡6.5小時

 由於現代人生活壓力大、作息不規律,在321「世界睡眠日」各地醫師均提出生活處方,好讓民眾睡得更安穩。根據一項最新研究顯示,20歲以上成人每天最佳睡眠時間為6.5個小時。同時,因為體內促進睡眠物質分泌關係,如果10點能上床、或12點前能熟睡,自然能與失眠絕緣。這項研究是由上海「中醫睡眠疾病研究所」所長徐建發表,根據中新網報導,徐建是依據人體生物鐘原理,以及神經內分泌系統生長激素、體內臟器負擔和蛋白合成情況、白天情緒變化、皮膚彈性狀況、習慣飲食結構等綜合因素研究而成。
[生活] 北車銀髮投籃機神人

[生活] 北車銀髮投籃機神人

今天下午的體育課剛好老師要去當體育競賽的評審 故停課 擇期再補課 所以上完早上的四節課以後 就先回到宿舍 吃了15粒水餃沖沖飢 邊看惡作劇之吻 邊吃著水餃 雖然是陳年老片 但我還沒看完>_< 不一會兒 宿舍竟然廣播著 宿舍將在1:30-3:30進行電器設備維護 所以會大停電 我整個冏掉 我還得寫物理預習報告. 燒片 這時剩不到20分中 我用飛快速度 但終究敵擋不了時間 咚 的一聲 宿舍大停電了@@ 還好電腦有先關機了 物理報告也完成了 既然都停電了 那回家好了 反正時間也多 於是跟高中同學一同去北車 尋覓食物 中間看到不少正妹 但我想那都是粧出來的感覺她們都把姿態擺很高>_< 真正的正妹 是不經修飾 心地善良的人 光是外表是不夠的 但我想只有35%的人符合 妳就是其中一個 接著去地下街尋覓食物 找了找 結果沒什麼店家 要不是太貴 就是沒營業 只好吃八方雲集的鍋貼。
看 Google Doodle 如何千變萬化?

看 Google Doodle 如何千變萬化?

每當遇到節慶時,Google 總是喜歡在他的 Logo 上動些小手腳,剛好 Youtube上看到有兩支影片,分別是關於Google的千變萬化 Logo 展示以及 Google Doodle 是如何畫出來的,感覺蠻酷炫的,千萬別錯過嚕!
19歲的新希望##

19歲的新希望##

 不知不覺就在今天邁入了19歲@@
最感謝的當然就是我娘囉!!
懷胎10個月 努力地把我給生了下來
讓我健健康康地長大 ^^
到現在還能夠豐衣足食
當然當下最為重要的 就是我的大學學業了
我會更拼命不要讓妳操心的
做孩子的 最重要的是不要讓父母操心昨天和奶奶共同歡度3/17生日後
我並不記得我有跟其他人說過今天生日
結果沒想到顥霖記得 真是高興啊
也感謝其他朋友給我的祝福
有你們的祝福 使我更有信心然而今天上了9節課
現在的我只想靜一靜
希望自己能夠趕快將人生的版圖一一架構出來
否則漫無目標的生活 只會讓自己更無所適從希望日後的生活也能不受社會化影響而有所改變
且生活簡單 心情愉快 最重要的是
能夠永遠保持一顆純真的心
雖然知道不少社會黑暗面
但那不是我所想要的 希望真誠待人
誠以對待 彼此相互關照
讓社會更美好@@
低調過生活ING~~
[資訊] XP版易版 EEEPC 銷售衝三百萬台

[資訊] XP版易版 EEEPC 銷售衝三百萬台

華碩昨日舉辦XP版Eee PC上市記者會,華碩董事長施崇棠與台灣微軟總經理蔡恩全一同出席,施崇棠表示,XP版本Eee PC與Linux版本有互補之處,XP版本銷售今年甚至會超越LINUX版本,預計可以佔到Eee PC將近六成銷售。以華碩Eee PC今年銷售目標上看五百萬台計算,XP版本將可達約三百萬台。